Як быць станоўчым да цела з целам 80-гадовага ўзросту

Калі я змагу зрабіць гэта з гэтым маршчыністым, разбураным целам, кожны можа.

Фота Dim 7 на Unsplash

Ці ёсць у заходнім свеце жанчына, якая не скардзілася на праклёны праблем з целам?

Я чуў, як пышныя жанчыны ў некаторых краінах трэцяга свету адзначаюць свае памеры як знак росквіту.

І я ім кажу: як я магу падаць заяву на грамадзянства?

Фота Агуса Дзітрыха на Unsplash

Я не толькі лічу, што этнічная ежа цікавейшая, чым гамбургеры і фры, але о, як мне хацелася б жыць сярод людзей, якія не адчуваюць эмацыянальнага зрыву, калі ў адпачынак яны размяркуюць ад памеру 2 да памеру 4.

Мне хацелася пашчасціць, каб узнікнуць праблемы!

Адзіны раз, калі я нарадзіўся, я быў памерам два.

Каб было ясна, мой вага звычайна рэгіструецца ў сярэднім па шкале росту і вагі, незалежна ад нормы. Гэта значыць, у мяне ніколі не было лекара, каб даць мне "размовы". Каб мая вага была для здароўя. Мая цукар злучаецца, можа, але гэта ўжо іншая гісторыя. Вы можаце прачытаць яго тут. Дык чаму я хваляваўся, як я выглядаю?

Не памятаю дакладна, калі мне стала вядома пра заганы майго цела. Дзесьці ў гімназіі маці майго лепшага сябра згадвала, што ў мяне тоўстыя ногі. Яна была крыху кантрольнай вырадкі, заўсёды сядзела на галаве дачкі, каб знайсці плямы на вопратцы і набраць вагу. У апошні раз я чуў, як мой раней аздаблены спартыўны сябар важыў 300 фунтаў і быў агарафобным. Праўдзівая гісторыя. Цікава, што гэта мела дачыненне да мацярынскага стылю выхавання маці?

Праз некалькі гадоў у мяне была першая сустрэча з праблемамі выявы цела. Ён падкраўся да мяне, як злодзей уначы. Нягледзячы на ​​грэблівае заўвагу маці маёй сяброўкі, я ніколі не думаў пра сваю вагу. У шаснаццаць гадоў я зламаў вялікі насок. Мяне шпіталізавалі і паклалі на пасцельны рэжым тры месяцы. Так, часы змяніліся. Сёння яны ўпішуць мяне ў боты і адправяць мяне назад у школу, каб я не прапусціў эстрадную віктарыну, але што я магу сказаць?

Я быў актыўным падлеткам, які з'еў тры квадраты і дэсерт, калі мог атрымаць яго. Мая маці не была вялікая на цукеркі, таму я звычайна марнаваў грошы на няню на цукерцы раз у той час, і ўсё было. Але мой прымусовы пасцельны рэжым накіраваў мяне проста да слоіка з печывам, альбо туды, дзе мама хавала закускі. Калі я вярнуўся ў школу, я ледзьве ўпісаўся ў форму.

Фота Siora Photography на Unsplash

Гэта быў пачатак эмацыйнага харчавання і дыеты йо-йо. Я любіў гэта? Дазвольце мне палічыць рахункі за тэрапію.

Такім чынам, як і большасць маіх сяброў за гэтыя гады, маё самалюбства абапіралася на нумар у маіх раніцах ці памер маіх джынсаў. Калі маё знаёмства адставала, я пабег да халадзільніка для суцяшэння. Калі я не вытрымаў свайго памеру, перайшоў бы на дзіўную дыету.

Цікавы факт: нядаўна я бачыў фотаздымак мяне ў той час, калі мяне завязвалі ў вузлы прыблізна майго памеру. Я выглядаў выдатна. Якім быў БФД? Гэта быў цікавы ўрок, калі я пачала чытаць так шмат артыкулаў пра пазітыўнасць цела.

Жанчыны, якія пішуць пра парушэнні харчовай паводзінаў (рэч, я і сам дакранаўся (гм), жанчыны з дысморфіяй цела, якія не бачаць сваё цела ў станоўчым святле. Жанчыны, якія маюць правілы, як мы бачым сваё цела. Паглядзіце. Паглядзі, калі я прачытаў гэтыя творы, цікаўлюся, ці не пакрыўдзіў бы я каго-небудзь ненаўмысна, углядаючыся ў прастору ў аўтобусе, і пышная жанчына ўзіралася назад, думаючы, што я даю ёй вочы.

Для гэтага дастаткова галаўнога болю, калі б у нас не было дастаткова праблем з нашым целам.

Фота Вініцыуса Амана на Unsplash

Потым я пачаў чытаць пра станоўчы рух цела. Дазвольце мне сказаць, калі каму-небудзь патрэбны быў станоўчы выраз на яе целе: "гэта, людзі.

Некаторыя эгетысты лічаць, што старым людзям усё роўна, як мы выглядаем. Як і ў нас ёсць няправільнае ўяўленне пра тое, што кія і хадункі - гэта модныя выразы, а таксама смеццевыя рэчы і артапедычная абутак.

Ну, дазвольце сказаць, зайчык, калі ёсць хто-небудзь, хто мае патрэбу ў станоўчым руху цела, гэта стары падлабузнік у паніклых джынсах са стала продажаў у Costco і нейлонавы вятроўка, які быў не ў стылі, калі купіў яго дваццаць гадоў таму.

Але што рабіць бедняку? У яго быў загавор ХОБЛ і страшны час барацьбы з ракам прастаты, падчас якога ён павінен быў адмовіцца ад гульні ў тэніс і штодзённых шпацыраў. Калі ён акрыяў, ён зірнуў у люстэрка і сказаў: WTF? Куды пайшла мая дупа? Так што забудзьцеся паспрабаваць выглядаць як мадэль GQ. Задача складаецца ў тым, каб знайсці пару шкарпэтак, каб пайсці з гэтымі велізарнымі белымі спартыўнымі чаравікамі, адзінымі нагамі, у якія ён ужо можа хадзіць.

Жанчыне нічога не падабаецца, што з цыцакамі, якія плывуць на поўдзень, як даследчык 17-га стагоддзя, са скурай, падобнай на адлюстраванне дагістарычнага млекакормячых, і з валасамі, якія вы маглі б памыліцца з-за недарэчнасці, якую вы выймаеце з пыласоса.

Калі з цягам часу сіла цяжару пазбавіць шкілет на добрыя тры цалі, вы збіраецеся з запаснай шынай вакол свайго хаўруса, нават калі вы наркаман. Я хацеў бы, каб дызайнер прыдумаў добра глядзець 5'5 "скуры на каркасе 5'2".

Там, дзе мы калі-то спынялі рух, зараз мы чуем, як рагі аўтамабіля імчаць, каб выйсці з дарогі. Незалежна ад таго, калі гэта пачынаецца, у нашы 50-я, 60-я ці 70-я гады нам усім трэба справіцца з целам, якое стала жорсткай жартам Маці-Прыроды.

Фота v vasileh на Unsplash

Калі ў мяне было маладых і прыгожых, калі я быў любіць свой храм духу, што я павінен рабіць з гэтым крушэннем пратаплазмы на наступнае дзесяцігоддзе, мяркуючы, што ён застаецца досыць здаровым, каб пражыць так доўга? Ненавіджу сябе кожны дзень? Таму што гэта стандарт.

Лепш выглядаць добра, чым адчуваць сябе добра.

У мяне ёсць усё вышэйсказанае. Ну, акрамя маіх валасоў. Але я нават не магу распазнаць астатніх у гэтыя дні. У мяне здараюцца выпадковыя прыступы грукатаў за тую ці іншую дробязь, але ў адваротным выпадку я здаровы і здаровы, таму што я ем добра (досыць) і трэніруюся (досыць часта).

Тым не менш, валюта, на якой я калісьці абапіраўся, страціла значэнне. Такім чынам, я думаю пра сябе, калі я чытаю пра жанчын, якія змагаюцца з вобразамі цела, і пішу пра пазітыўнасць цела, мне ўсё роўна, які ты вялікі, наколькі касцісты і плоскі ў грудзях. Калі вы здаровыя, я буду гандляваць вам вашы выявы цела для майго ў любы дзень тыдня і два разы ў нядзелю.

Я гэтага не кажу, каб паменшыць пакуты іншых людзей. Але калі я чытаў гэтыя сардэчныя артыкулы пра жанчын, якія прымірыліся з целам, якое не адпавядае ідэалу, пастаўленаму касметычнымі кампаніямі і мадэльерамі, у мяне з'явілася эпіфанія.

Для таго, хто заўсёды апантаны сваім поглядам, які часам траціў больш, чым яна павінна падтрымліваць на шыі і апошніх модных пастаноўках, як я змагу вырабіць станоўчае стаўленне да цела, пра якое ніхто больш не клапоціцца?

Ну, аказваецца, людзі ўсё роўна клапоцяцца пра гэты орган. Урачы і медсёстры, якія працавалі над ім і даглядалі яго падчас дзевяці аперацый гэтага стагоддзя і падлічвалі, у тым ліку страшкаў рака і выратавальнай меры на сэрцы.

Хоць я і не чакаў, што яны зробяць менш, калі мне давялося бачыць, як гэтыя воіны-медыкі прысвячаюць сябе мне, гэта па-іншаму прывяло да таго, як я бачыў маё цела. Я памятаю адну асабліва цяжкую ноч у бальніцы пасля маёй аперацыі на адкрытым сэрцы. У мяне былі праблемы з дыханнем, і ўсё балела. Медсястра правяла са мной некалькі гадзін, правяраючы мае разрэзы, праходжанне ўрачоў, звяртаючыся да легальнага спецыяліста, каб дапамагчы мне.

Мае хірургі і кардыёлаг правяралі кожную статыстыку ў маім графіцы і размаўлялі са мной, як быццам я адзінае жыццё ў бальніцы мела значэнне. На самай справе больш за дзясятак чалавек у палаце зрабілі тую ж аперацыю і атрымалі той жа ўзровень медыцынскай дапамогі.

Пасля таго, як я вылечыўся ад гэтага цяжкага выпрабавання, яно ўдарыла мяне як ніт. Калі гэтыя людзі могуць так клапаціцца пра маё цела, як я адважуся скардзіцца на яго, крытыкаваць яго, збіваць яго дыетамі, каб змяніць яго?

Вядома, я шанаваў сваё жыццё, але я паверыў, што менавіта гэты посуд змяшчае яго. Я ўспамінаў тыя дні, калі хтосьці казаў, што я павінен быць удзячны незалежна ад узросту, таму што больш ніколі не стану такім маладым.

Вядома, гэта дакладна. Яшчэ ў маладыя гады я не шанаваў тое, што меў. Я засяродзіўся толькі на лічбе ў маштабе, а не на маёй маршчыністай скуры, маіх моцных костак і цягліц, маёй памяці, якая магла ўспомніць нумар тэлефона праз дваццаць гадоў пасля таго, як я апошні раз карыстаўся ім.

Але мне тады гэта было недастаткова. Мне трэба было выглядаць як узлётна-пасадачная мадэль, каб адчуваць станоўчы настрой на сваім целе. Ці мне патрэбен быў мужчына, каб прыйсці і сказаць мне, што я быў лепшым, бо нарэзаў хлеб.

Пацешна, хаця ў мяне былі моманты, калі мне падабалася тое, што я бачыў у люстэрку, але гэта не спыняла прагрэсаванне часу. Вельмі мала хто з нас дасягае старасці, падобны на вясновых курэй. Гэта азначае, што мы ўсе павінны пагадзіцца з тым, каб любіць сябе і шанаваць цела, якое яшчэ не гатова да фотаздымка.

І я думаю, што я знайшоў падказку. Безумоўна, ацэньваючы выратавальную дапамогу, якую я атрымаў, калі я хварэў, дапамог мне ўбачыць сябе ў іншым святле. Але больш за тое, што я наблізіўся да страты жыцця. Мая аперацыя на шчытападобнай залозе магла б выявіць рак, але, на шчасце, не атрымалася. Сапраўды гэтак жа, калі ў мяне была гистерэктомия. Высветлілася гэта ў самы раз, калі мне сказалі.

Вялікім хітом стала аперацыя на сэрцы. Калі я быў малым, дрэнны сардэчны клапан забіваў людзей. У ёй забіты першы стрыечны брат і, магчыма, мая цётка. Але я выйграў у латарэі. Я прыйшоў праз аперацыю лятучым колерам.

Але гэта магло пайсці бокам. Гэта сапраўды для некаторых людзей. Даволі рэзкі манеўр разрэзаць і зафіксаваць вашыя ўнутраныя часткі запаснымі часткамі. Я выйшаў з гэтай аперацыі з вялікай дозай падзякі. Для маёй каманды аховы здароўя мая ДНК, якая дала мне магчымасць перажыць. І маё цела перажыла ўсё гэта і дазволіла мне пражыць яшчэ адзін дзень. Яшчэ адзін год, і амаль, пакуль што, яшчэ дзесяцігоддзе.

Ці адчуваю я сябе станоўча пра сваё цела ў гэтыя дні? Я не хацеў бы размаўляць па бікіні, але гэтага не трэба. Я проста жыву сваім жыццём і больш не гляджу ў люстэрка ў дні, калі я крыху ў шоку ад таго, як я выглядаю. Я міруся з шнарам на грудзях і памятым целам, якое нясе мяне вакол. Я больш не даю ляцяць фуккерарам, будзь я на некалькі фунтаў больш, чым хацеў бы, ці мае джынсы робяць задніцу выглядаць маладым, альбо што дні майго нашэння без рукавоў скончыліся. Я апранаю столькі білінгу і памады, колькі змагу, і стрымліваю рэчы.

Калі б у мяне не было гэтага цела, я б не быў жывы. Вы не можаце атрымаць больш станоўчага станоўчага цела.