Погляд падлетка, чаму хлопчыкі-падлеткі павінны навучыцца выказваць свае пачуцці

Усе кажуць пра маладых хлопцаў і пра тое, што яны не выказваюць сваіх пачуццяў.

У нядаўнім інтэрв'ю прынц Гары кажа, што не шкадуе, што раней яго не паведамлялі, як на яго паўплывала смерць маці:

"Вы можаце быць жорсткімі звонку, як вам падабаецца, і вы можаце быць чалавекам, які ніколі не праяўляе ніякіх эмоцый, але з унутранага боку ўсё адбываецца".
Фота Sasha Freemind на Unsplash

Я напісаў першую версію гэтага блога ў 2016 годзе, натхнёны артыкулам Guardian, у якім абмяркоўвалася, ці можа погляд падлеткаў на мужнасць, які мае на мэце не выяўляць эмоцый і не звяртацца па дапамогу, прыводзіць да ўзмацнення дэпрэсіі, Самагубства і гвалт вядуць. Аднак хлопчыкі не пачынаюць сваё жыццё як людзі без эмоцый. Немаўляты-мужчыны эмацыянальна такія экспрэсіўныя, як і немаўляты, але эмацыйная экспрэсіўнасць хлопчыка з узростам памяншаецца. Школьнае асяроддзе можа стаць ключавым.

Я лічу, што эмоцыі - гэта слабасць у школе. А паколькі радасць у школе амаль выключна залежыць ад таго, ці лічыцца выхаванец слабым ці моцным з боку аднагодкаў, варта пазбягаць грамадскіх эмоцый, такіх як плач, страхі ці нават экстрэмальныя пачуцці шчасця. Таму падаўленне пачуццяў мае важнае значэнне для добрага часу ў школе.

Гендэрныя адрозненні ў эмацыянальнай экспрэсіі могуць быць асабліва прыкметныя ў школьнай абстаноўцы, у якой падлеткі знаходзяцца з аднагодкамі і рэагуюць на розныя чаканні хлопчыкаў і дзяўчынак: хлопчыкі не плачуць, а цукар і спецыі і ўсё лепшае, гэта маленькія дзяўчынкі. Патрабаванне грамадства, каб хлопчыкі хавалі свае пачуцці, стала прадметам шматлікіх дыскусій з 1990-х гадоў. Даследаванні таксама паказалі, што падаўленне эмацыянальнай экспрэсіі павышае верагоднасць парушэння сацыяльна-эмацыянальнага функцыянавання і рызыку развіцця псіхапаталогіі.

Фота Rhett Noonan на Unsplash

Таму найбольш практыкаваная здольнасць хлопчыкаў заўсёды сачыць за эмоцыямі, каб змагацца са сваім сацыяльным асяроддзем. Але часам адбываюцца непрадбачаныя падзеі. Стаць больш агрэсіўнымі і непрадказальнымі ў школе ці нават дэманстраваць гвалтоўныя паводзіны, можа стаць адзіным спосабам для падлетка выказаць адчай ад сямейнай хваробы ці іншых асабістых недамаганняў: самая грубасць і незнаёмства гэтых пачуццяў прыводзяць да драматычных наступстваў Праява эмоцый, якія ўжо нельга душыць.

Цікава, што гаворка ідзе не толькі пра тое, каб хлопчыкі вучыліся выказваць пачуцці і прасілі дапамогі, але і пра іншых хлопчыкаў, якія вучацца змагацца з эмоцыямі і аказваюць дапамогу. Я памятаю сітуацыі, калі мы з калегамі размаўлялі з сябрам у бядзе, але не былі ўпэўненыя, як справіцца з гэтым пытаннем. Размаўляць і размаўляць з эмоцыямі - гэта такое сацыяльнае табу сярод хлопчыкаў, што было лёгка пакінуць хлопчыка заклапочаным сябе, бо ніхто з яго сяброў не ведаў, як пачаць гаварыць з ім пра тое, што ён перажывае .

Фота Іллі М. Хендэрсана на Unsplash

Дык што можна зрабіць па-іншаму? З пункту гледжання студэнта, усё пачынаецца з зняцця стыгмы, звязанай з праблемамі псіхічнага здароўя або дэманстрацыі асноўных эмоцый. Мы павінны адысці ад ідэі, што для таго, каб іх класіфікаваць як псіхічна хворых, трэба быць самагубным, моцна дэпрэсіўным або зусім нерэальным. Замест гэтага нам трэба ведаць, што любы эпізод пастаяннай турботы, стрэсу ці смутку можа стаць праблемай псіхічнага здароўя. Гэта не можа адбыцца за адну ноч, але адно месца для пачатку ёсць у школах.

Школы ведаюць пра гэтую праблему. Сайт Good Schools Guide нагадвае бацькам, якія звяртаюцца да вэб-сайтаў для аглядаў школ і вучэбных артыкулаў пра тое, што кожны дзясяты падлетак мае прызнаную праблему псіхічнага здароўя, а кожны трэці падлетак паведамляе пра сумнае ці дэпрэсіўнае становішча. часцей, чым раз на тыдзень. Сайт паведамляе, што бацькі павінны знайсці школу, дзе дзяцей любяць і цэняць за іх індывідуальнасць і дзе пастырская апека выдатная. Сапраўды, добры пастырскі догляд неабходны для раскрыцця прычын разбуральных паводзін, і гэта дае хлопчыку магчымасць вывучыць яго праблемы ў бяспечным месцы па-за домам.

Аднак гэтага можа быць недастаткова. Псіхічнае здароўе павінна быць уключана ў школьную праграму, але не проста праз звычайную асабістую, сацыяльную, медыцынскую і эканамічную адукацыю (PSHE). Замест таго, каб запатрабаваць афіцыйных сустрэч з адносна невядомым школьным дарадцам, магчыма, больш інтэрактыўныя, нефармальныя дыскусіі і семінары ў меншых групах могуць стаць значна больш эфектыўнымі. Камітэт па пытаннях псіхічнага здароўя можа адказваць за арганізацыю гэтых ініцыятыў, у тым ліку для сем'яў, і запрашэнне незалежных выступоўцаў на сумесныя мерапрыемствы з бацькамі і вучнямі. Ўклад у навучальную праграму неабходна распаўсюджваць на школьныя гады, таму што нельга сказаць, калі малады чалавек мае справу з праблемамі псіхічнага здароўя.

Фота NeONBRAND на Unsplash

Нядаўні справаздачу Міністэрства адукацыі Вялікабрытаніі аб псіхічным здароўі і паводзінах у школах падкрэслівае выпадкі добрай практыкі. Школы прапануюць праграмы псіхічнага здароўя і дабрабыту, а таксама заняткі для асоб або груп, якія займаюцца такімі пытаннямі, як кіраванне гневам і распаду сям'і, а таксама праграмы настаўніцкага навучання, якія навучаюць і кантралююць старэйшых студэнтаў Настаўнікі па адукацыі дарослых праводзяць інтэрв'ю сам-насам з малодшымі школьнікамі.

Што з намі - даследчыкамі псіхічнага здароўя? Новым напрамкам грамадскай актыўнасці з'яўляецца прадастаўленне дадатковых рэсурсаў для сувязяў з грамадскасцю ў школах. Каманда прафесара Карміна Парыянт прымала ўдзел у семінарах "Розум розуму" Еўрапейскай федэрацыі псіхалагічнай асацыяцыі студэнтаў, якія накіраваны на навучанне маладых людзей аб стыгме, звязанай з псіхічнымі расстройствамі, і ў ініцыятыве Takeover Challenge. што моладзь запрашаецца на наш семінар. Біямедыцынскі навукова-даследчы цэнтр Мадслі вывучае псіхічнае здароўе і абменьваецца ідэямі з даследчыкамі.

Будзем спадзявацца, што больш школ і арганізацый псіхічнага здароўя аб'яднаюцца і што ўрад забяспечвае больш рэсурсаў для такіх відаў ініцыятыў.

Першапачаткова апублікавана на www.huffingtonpost.co.uk 24 жніўня 2016 года.