Спрытнае навучанне: як стварыць мозг, як гімнаст?

Першапачаткова апублікаваны на JOTFORM.COM
"Айтэкін! Такім чынам, вы павінны пісаць спісы пакупак ... "

Мая жонка дае мне (вясёлую) даведку.

Задумаўшыся, мне ўдалося забыць палову інгрэдыентаў да ежы, якую я гатую сёння для нашых сяброў.

Я заўсёды памыляўся з забыўлівага боку.

Аднак, паводле апошніх даследаванняў, гэта не дрэнна: непамятлівасць не толькі нармальная, але і важная частка навучання.

Патлумачу.

Навучанне для розуму азначае, што практыкаванне азначае для цела.

Мозг павінен клапаціцца, карміць і навучаць. Не раз трапляйце ў блакітную Месяц, але рэгулярна - падумайце, карыстаецеся Ці вы яго ці губляеце.

А «няўстойлівая памяць» дапамагае мозгу страціць непатрэбнае ўтрыманне (як мы страцілі лішнія кілаграмы перад пляжным адпачынкам).

Гэта робіць розум больш гнуткім. Павышае здольнасць да навучання.

Навучанне мабільнасці хутка, бесперапыннае навучанне з вопыту. Спрытныя вучні бяруць веды з адной канцэпцыі і ўжываюць яе да іншай. Яны эксперыментуюць і ўсталёўваюць розныя дысцыпліны. І яны могуць "адвучыць" інфармацыю, якая для іх ужо не карысная.

Мы жывем у эпоху надзвычайнай інфармацыйнай перагрузкі; Здольнасць адрозніваць значэнні ад шуму ніколі не была настолькі важнай.

Вучыся разумней, вучыся хутчэй, вучыся шырэй - і забудзь астатняе.

Як стварыць мозг, які працуе як алімпійскі гімнаст.

1. Пакладзіце абавязак прачытаць (без апраўданняў)

Вучыцца? Гэта не павінна быць складаным.

Чытанне ненасытна выдатнае месца для пачатку.

У самых паспяховых людзей свету ёсць адно агульнае: прага ведаў і любоў да кніг.

Чарлі Мангер пагаджаецца:

"Я ўсё сваё жыццё не знаў мудрых людзей, якія не чыталі ўвесь час - не. Нулявых".

Але дзе я знайду час?

Гэта было маё апраўданне. Маё жыццё было напоўнена стварэннем JotForm і стварэннем сям'і.

Я чакаў, калі яна стане менш шматлюднай. Гэта не было.

У нейкі момант я зразумеў, што кожны мае нейкае дачыненне. І ў кожнага ёсць бясплатныя хвіліны ў свой дзень.

  • Барак Абама чытае гадзіну ў дзень.
  • Біл Гейтс чытае адну кнігу ў тыдзень.

Што было маёй апраўданнем, калі два з самых ажыўленых людзей у свеце маглі задаць час?

Цяпер я прыстасаваны чытач: калі я бачу акно, я яго прымаю.

Я чытаю свой мабільны тэлефон, слухаю аўдыякнігі, гартаю газеты, прысядаю на запальваць. У метро, ​​за сняданкам, перш чым заснуць.

Чытанне расцягвае мае думкі, пашырае мой слоўнікавы запас і робіць мяне больш зразумелым камунікатарам. Гэта адбіваецца на маіх мысленнях, рашэннях, якія я прымаю, і на іх узаемадзеянні.

Калі нічога іншага, гэта робіць мяне больш цікавым чалавекам - выцягваючы мяне з малюсенькага кутка майго жыцця.

"Інфармацыя, якую мы спажываем, гэтак жа важная, як ежа, якую мы ўносім у нашы целы. Гэта ўплывае на наша мысленне, на нашы паводзіны, на тое, як мы разумеем сваё месца ў свеце. І як мы разумеем іншых. "
- Эван Уільямс

Карацей кажучы, мы тое, што чытаем.

Пабудаваць апетыт да спажывання ведаў.

2. Вучыся свядома

Ёсць шмат спосабаў навучыцца.

Проста быць жывым і прыстасоўвацца да свету прымушае нас пастаянна вучыцца. Навучанне адбываецца ў нас.

Гэты базавы ўзровень навучання з'яўляецца выпадковым.

Другі спосаб навучання з'яўляецца свядомым.

Мы пастаянна спажываем самародкі з утрыманнем: чытаючы газету, вітаючыся на замежнай мове альбо выяўляючы птушку і пытаючы каго, як яго завуць.

Мы скануем паверхню гэтых ведаў і бессэнсоўна праглядаем інфармацыю.

Наступным разам, калі хтосьці скажа «Cómo está?» Альбо паказвае на канюка, мы разумеем гэта, але не таму, што паспрабавалі: гэта проста прызнанне.

Трэці спосаб навучання наўмысны.

Ён засяроджаны на пошуку, а не на серфінгу. Якасць нашай увагі больш рэзкая.

Гэта таму, што мы хочам мець доступ да таго, што мы запісваем. мы хочам уключыць яго дастаткова, каб выкарыстоўваць яго.

Гэты тып навучання прыводзіць да запамінання, а не да простага прызнання.

Гэта азначае, што мы звяртаем увагу на адны рэчы і ігнаруем іншыя.

Рэгулярная практыка стварае магчымасць стварэння сувязей і перадачы ведаў.

3. Вучыцеся вучыцца

Даследаванні паказваюць, што спрытныя вучні не нараджаюцца, а робяцца.

Я магу паручыцца за гэта: я ніколі не вяртаюся без паўтарэння. Каб заняцца чымсьці цалкам, я мушу не раз вяртацца да яго.

І тады я павінен знайсці спосаб рэалізаваць гэта.

Свядомае навучанне заснавана на спалучэнні ўвагі, намераў, намаганняў і паўтарэння.

Гэта можна абагульніць як свядомую практыку.

Томас Стэрнер выдатна гэта ілюструе ў "Практыкуючы розуме":

"Калі мы практыкуем нешта, мы ўдзельнічаем у наўмысным паўторы працэсу для дасягнення пэўнай мэты.
Словы "намер" і "намер" тут важныя, бо яны вызначаюць розніцу паміж актыўнай практыкай і пасіўным навучаннем. "

Ключавым словам з'яўляецца "намаганне". Занадта часта мяркуецца, што гэты тып навучання заснаваны на таленце. Не так.

Доктар К. Андэрс Эрыксан, эксперт па вывучэнні і навуцы дасканаласці, тлумачыць:

"Людзі лічаць, што працаздольнасць экспертаў якасна адрозніваецца ад звычайнай працы і што прадукцыйнасць экспертаў павінна мець ўласцівасці, якія адрозніваюцца па якасці ад звычайных дарослых.
Такое меркаванне перашкодзіла навукоўцам сістэматычна разглядаць экспертаў і ацэньваць іх працу з пункту гледжання законаў і прынцыпаў агульнай псіхалогіі. "

Намаганне для свядомага навучання павінна падштурхнуць нас да нашых межаў.

Адчувае сябе няёмка.

З іншага боку, наша зона камфорту прапануе не толькі камфорт.

Ці, як выказаўся Дэвід Пітэрсан, дырэктар па коучінгу і кіраўніцтву выканаўчых кампаній Google:

"Знаходжанне ў зоне камфорту - выдатны спосаб падрыхтавацца да сённяшняга дня, але страшны спосаб падрыхтавацца да заўтрашняга дня".

4. Размясціце яго

Як свядомае навучанне працуе на практыцы?

Спецыялісты рэкамендуюць праводзіць ад 30 хвілін да 1 гадзіны ў дзень, вывучаючы новыя матэрыялы. Менш не ўплывае. больш занадта шмат, каб узяць.

Гэтыя канцэнтраваныя стымуляванні навучання кароткія, але рэгулярныя. Яны павінны адбывацца ў гадзіну пік. Як я ўжо пісаў, не мае значэння, ці будуць яны адбывацца ў 6 гадзін вечара ці ў 6 гадзін вечара.

Перапынак паміж днямі ўраўнаважвае інтэнсіўнасць і рыхтуе ваш мозг да наступнага спрынту.

У асноўным веды лепш спажываць у колькасці ўкусу.

Бенедыкт Кэры, аўтар кнігі Як мы вучымся: праўдзівая ісціна пра тое, калі, дзе і чаму гэта адбываецца.

Ён параўноўвае навучанне з паліву газона:

"Вы можаце паліваць газон адзін раз у тыдзень на працягу 90 хвілін ці тры разы на тыдзень на працягу 30 хвілін. Калі вы спыніце паліваць на працягу тыдня, газон з часам будзе заставацца больш зеляным. "

5. Вучыцца ў (і з) каго-небудзь

Людзі ўспрымаюць навучанне як адзінокі працэс. Гэта толькі мы, наш розум, кніга і ноўтбук.

Але гэтага не павінна быць.

Самы хуткі спосаб навучання - гэта прысутнасць іншых, якія ўжо асвоілі тое, што мы хочам дасягнуць.

Тоні Робінс сказаў, што лепш за ўсё:

"Самы хуткі спосаб авалодаць навыкам, стратэгіяй або мэтай у жыцці - гэта мадэляванне тых, хто ўжо праклаў шлях наперад. Калі вы знойдзеце чалавека, які ўжо атрымлівае патрэбныя вам вынікі і робіць аднолькавыя рэчы, вы можаце атрымаць тыя ж вынікі.
Незалежна ад вашага ўзросту, полу або фону, мадэляванне можа дапамагчы вам здзейсніць мары хутчэй і зрабіць усё больш за меншы час. "

Навучанне ў каго-небудзь і ад кагосьці зарадвае. Гэта абвастрае нашу ўвагу. Мы менш схільныя марнаваць час (таму што марнуем чужы час).

Адна справа, каб нам нешта растлумачыць на паперы альбо на экране.

Калі мы маем мадэль для сябе, мы досыць хуткія, каб зразумець, што нам трэба.

6. Перасекчы цягнік

"Шмат можна зрабіць, але нічога добрага".

Гэта добра вядомая прымаўка. І гэта адлюстроўвае звычайны наратыў, які эксперты ствараюць толькі праз спецыялізацыю.

Распаўсюджана здагадка, што распаўсюджванне ў некалькіх дысцыплінах азначае, што вы распаўсюджваецеся занадта тонка: вы зможаце вучыцца і толькі павярхоўна засвойваеце інфармацыю.

Таму большасць людзей не вучыцца за межамі сваёй галіны.

І гэта таксама прычына таго, што "эксперты-генералісты" - людзі, якія распаўсюджваюць свае веды па некалькіх сферах - маюць такую ​​інфармацыйную перавагу перад тымі, хто застаецца ў цемры.

Уявіце, што вы працуеце ў SaaS, але ў вас ёсць шырокія веды па фізіцы. У той час як усе астатнія абмяжоўваюць чытанне тэхнічнымі публікацыямі, у вас ёсць большы размах і унікальная перспектыва.

Навучанне становіцца спрытным, калі стварае трансгранічныя сувязі. Перадача ведаў з адной задачы, памяці або поля ў іншую; і апладніць адзін аднаго.

Ілон Маск чытаў па дзве кнігі ў дзень з розных юнацкіх дысцыплін. Яго інтарэсы ўключаюць навуковую фантастыку, філасофію, рэлігію, праграмаванне, фізіку, тэхніку, дызайн прадукцыі, эканоміку, тэхналогіі і энергію.

І ён пабудаваў чатыры мільярды кампаній, кожная ў сваёй галіны.

Даследаванне 59 лепшых оперных кампазітараў 20 стагоддзя дало падобныя вынікі:

"Кампазіцыі найбольш паспяховых оперных кампазітараў звычайна ўяўлялі сабой жанравую сумесь. Кампазітары маглі пазбегнуць нягнуткасці занадта шматлікіх спецыяльных ведаў (перападрыхтоўкі) праз перападрыхтоўку".

тлумачыць Скот Бары Каўфман, даследчык з Універсітэта Пенсільваніі.

Вядома, мы не можам быць новым Элона Маск ці Стравінскага. Кожны раз, калі мы вучымся ў зоне па-за межамі нашай вобласці, мы ўдасканальваем сваю здольнасць да злучэння спосабамі, якія іншыя не могуць.

І спрытнае навучанне трансферу можа стаць звышдзяржавай у свеце спецыялістаў.

Укладвайце сродкі ў навучанне

Навучанне патрабуе часу. Гэта патрабуе намаганняў. Гэта патрабуе абавязацельстваў.

Чаму вы ўкладваеце свой час у набыццё новых ведаў, а не марнуючы больш гадзін на працы?

Таму што наша грамадства шануе набыццё грошай і тавараў вышэй за ўсё.

Але гэта дакладна правільна: веды становяцца ўласнай валютай. І ў адрозненне ад грошай, пры выкарыстанні вы не губляеце ведаў. Каштоўнасць ведаў з часам расце хутчэй.

Навучанне ператвараецца ў грошы, якія нельга купіць: самаацэнка, упэўненасць у сабе, шчаслівыя адносіны, асабісты рост ...

Гэта дае нам акно ў будучыню і мінулае. Гэта дазваляе нам блукаць па прасторы, часе і кантынентах.

Гэта дае нам доступ да ідэй, тэорый і эмоцый самых глыбокіх мысляроў у свеце. Гэта робіць жыццё бясконца багацейшай і маляўнічай.

Як аднойчы казаў Бенджамін Франклін

"Інвестыцыі ў веды акупляюцца".

Будучыня належыць дапытлівым, гнуткім розумам.

(І часам добра добра забыцца пра малако)