Вымярэнне сэнсу: чаму і як дапамагчы сабе

Мы ўсе для кагосьці нешта значым.

Мы ўсе служым так шмат мэтаў. Наданне каштоўнасці каму-то, выконваючы яго патрэбы - гэта спосаб, які мы маем для іх сэнс. Яшчэ адно слова для гэтага?

Даведка. Проста дапамагаю людзям.

Тое, як мы дапамагаем людзям, часта не заўважае нават нас. Вы можаце дапамагчы каму-небудзь, прыняўшы яго дабрачыннасць, альбо проста быць жывым і быць самім сабой.

Як мы дапамагаем камусьці - гэта сэнс, які мы маем у іх жыцці. Для іх гэта наша жыццёвая мэта. Чым больш людзям мы дапамагаем, тым больш мэты ў нас ёсць.

Калі я заўсёды хацеў пафарбаваць валасы ў блакітны колер, і бачу, як незнаёмец пагойдвае дзівосныя сінія валасы, гэта дапамагае мне прыняць рашэнне. Гэты незнаёмы чалавек ніколі не даведаецца, як яны дапамагалі мне рухацца да мары на працягу ўсяго жыцця, але гэта сэнс, які яны маюць для мяне.
Фота Darshan Gajara на Unsplash

Дакладны сэнс, які мы маем для іншых, не тое, пра што я рэкамендую занадта моцна думаць. Ёсць некалькі прычын, па якіх.

  1. Мы не жывем у іх галаве: у кожнага свой унікальны погляд на наш бясконцы сусвет. Гэта азначае, што кожны жыве ў сваім уласным сусвеце. Так што сэнс, які мы маем перад кімсьці іншым, - гэта іх бізнес і толькі іх бізнес. Сінія валасы думаюць пра тое, што паабедаць, а не ці буду я фарбаваць валасы.
  2. Мы не ведаем, чаго яны хочуць: магчыма, чалавек побач са мной бачыць Блакітныя валасы, і гэта ім зусім не дапамагае. Магчыма, для іх важна, каб яны разумелі свет, і яны не разумеюць, чаму хтосьці пафарбаваў валасы ў сінія. У іх няма сіл, каб паспрабаваць гэтаму навучыцца. Гэта праблема сініх валасоў? Зусім не.
  3. Нам гэта не заўсёды падабаецца: у маім сусвеце сэнс жыцця Блакітных валасоў у тым, каб натхніць мяне на фарбаванне валасоў. Здаецца… мала. Неістотныя, нават. Калі б я сказаў Сінім валасам, што гэта іх жыццёвая мэта, яны былі б па-сапраўднаму раззлаваныя. І я памыляюся - я паняцця не маю, у чым іх мэта. Іх сусвет настолькі ж важны, як і мой, але я не бываю ў ім жыць.

Нічога з гэтага не азначае, што мы не спрабуем дапамагаць людзям альбо клапаціцца пра тое, што яны хочуць. Гэта проста азначае, што мы не выкарыстоўваем гэта для вызначэння сябе.

Сэнс, які мае значэнне

Магчыма, вы заўважылі, што кожны раз, калі я кажу пра сэнс, я кажу пра тое, хто стварае сэнс. Гэта таму, што няма такога паняцця, як родавы сэнс. Кожная рэч са значэннем для кагосьці значыцца.

Ёсць толькі адзін чалавек, пра дакладны сэнс якога варта хвалявацца.

Вы.

Ты сапраўды жывеш у галаве. Вы можаце ведаць, што хочаце. І вы можаце працаваць над сваім сэнсам, пакуль гэта не падабаецца вам.

У музычным класе мая дачка любіць іграць на барабане, калі выходзяць інструменты. Наколькі я ведаю, нікога з астатніх дзяцей так шмат не хвалюе - яны будуць браць барабан толькі ў тым выпадку, калі ён знаходзіцца перад імі. Паколькі я ведаю, чаго яна хоча, я дапамагаю ёй атрымаць гэта. Сапраўды, паколькі я ведаю, што хачу, гэта добра, калі я ведаю, што я нікому не пашкоджу.
Фота Jelleke Vanooteghem на Unsplash

Падумайце пра гэта так - у кожнага ёсць ролі ў адносінах да кагосьці іншага, і гэтыя ролі апісваюць наш сэнс адзін да аднаго. Я чыйсьці муж, чыйсьці бацька, чыйсьці сын, але я таксама сам. Гэта адзіныя адносіны ў мяне абодвух бакоў.

Вы адказна ставіцеся да сябе. Гэта добра, каб клапаціцца пра сябе. Паспрабуйце сябе як мінімум так жа добра, як вы ставіцеся да каго-небудзь іншага.

Па-першае, вы захочаце зразумець, што для вас значыць ваша жыццё. Я зрабіў гэта ў асобным пасце, і ў мяне ёсць некалькі хуткіх парад:

  • Ваша жыццёвая мэта толькі ваша. Іншыя людзі могуць і будуць мяняцца. Тое, што яны хочуць і маюць патрэбу, у канчатковым рахунку незразумела. Паспрабуйце выратаваць свет, паспрабуйце дапамагчы як мага больш людзей, і вы будзеце выгараць, не бачачы ніякага ўплыву. (Я дапамагу зарэгістраваць выбаршчыкаў супраць таго, каб пераканаць іншых прагаласаваць.)
  • Ваша жыццёвая мэта - не жыццёвая мэта. Жыццё больш, чым на адну мэту. Мэты, амаль па вызначэнні, могуць быць дасягнуты. Яны таксама могуць быць немагчымымі. Боль ад гэтага можа быць велізарнай. Падумайце з пункту гледжання абавязацельстваў, а не пра мэты. (Я буду пісаць штодня супраць таго, як буду публікаваным аўтарам.)
  • Вы паставілі сваю жыццёвую мэту. Вы маеце шмат мэтаў для іншых людзей, але гэта можа залежаць ад колеру вашых валасоў. Вы ніколі не зразумееце, як дапамагаеце камусьці іншаму, але зможаце прывесці сябе ў норму. (Я навучуся карыснаму майстэрству. Я буду ідэальным мужам.)
  • Вы не павінны быць высакароднымі. Калі вам патрэбныя добрыя гісторыі, прагляд тэлевізара цалкам можа стаць вашай жыццёвай мэтай. Я ведаў каго-небудзь, хто глядзеў чатыры фільмы ў дзень і каго-небудзь іншага, жыццё якога выратавала серыял "Гало". Гэта сапраўдныя жыццёвыя мэты! (Я буду глядзець эпізод "Breaking Bad a day vs.. Я буду дапамагаць аднаўляць наркаманаў".)

Тады вы хочаце вырашыць, як вы будзеце яго вымяраць.

Вымярэнне вашага сэнсу

Я ўжо казаў пра гэта - я не магу рэкамендаваць нічога рабіць, калі вы не ведаеце, як выглядае поспех.

Фота Эні Спрат на Unsplash

Працягвайце працаваць над сваім разуменнем сваёй мэты, пакуль не створыце штосьці вымяральнае. Колькі слоў у тыдзень вы створыце? Колькі сапраўдных усмешак вы спадзяецеся зарабіць? Вы хочаце зарабіць падзяку, вымераную колькасцю раз, калі вы падзякавалі?

Па маім вопыце, гэта шмат дапамагае, калі вы думаеце пра гэтыя рэчы як пра жыццёвую мэту для сябе.

Але і не збівайце сябе. Калі вы не зможаце дасягнуць сваіх мэтаў, гэта не канец свету ці здрада вашай мэты. Гэта адукацыйны пункт дадзеных.

І калі ў вас узнікаюць праблемы, каб не адставаць ад мэты, якую вы сабе паставілі, пераканайцеся, што гэта сапраўды тое, што вы шануеце. Не трэба падштурхоўваць сябе рабіць тое, што вам усё роўна, бо гэта здаецца высакароднай мэтай. Некаторыя хочуць здымаць фільмы, некаторыя хочуць глядзець фільмы.

Я спадзяюся, што гэта дапамагае. Мне хацелася б пачуць пра вашу жыццёвую мэту і пра тое, як вы яе вымяраеце.