8 крокаў, як адчуваць сябе добра ў сучасным свеце

Фота Ryan Moreno на Unsplash
  1. Ведай, хто ты. Усё, што можна глыбока капаць пра сябе: лайкі, антыпатыі, радасці, расчараванні, інтарэсы, вінаватае задавальненне, памкненні, слабасці, моцныя бакі і гэтак далей. Усё. Пачынаючы з сябе - гэта першы кавалак цэлага. Любы выгляд паляпшэння пачынаецца з сябе.
  2. Знайдзіце тое, што робіць сябе паўнавартасным чалавекам. Знайдзіце там, дзе жыве ваш свет, дзе развіваецца ваша амбіцыя, дзе распаўсюджваецца ваша дабрыня і дзе мужчынская версія вас мужна праяўляецца. Ваша самая лепшая версія знаходзіцца ў стадыі распрацоўкі, але поўная версія - гэта тая, якую вы разглядаеце, як толькі знайшлі.
  3. Прыміце сваю індывідуальнасць. Не толькі тое, што чакаецца ад падлогі, але і па шкале таго, як ваша сапраўдная індывідуальнасць знаходзіцца на вяршыні ўсяго вашага быцця як асобы. Памятайце, што дрэнныя якасці складаюць таго, хто вы такі ж, колькі і добрых. Пасля таго, як вы прынялі ўсё, што ёсць, вы павольна зразумееце, што асаблівыя ўклады вы можаце стварыць. Гэта вызваляе і адначасова дае вам права.
  4. Прыміце важныя аргументы. Я лічу, што ў жыцці ёсць аргументы, якія важна адбыцца не толькі для таго, каб даказаць сваю кропку, але і дасягнуць разумення. Кажыце, калі вы апынецеся маўчалі і душылі па няправільных прычынах і прымусовых пагадненнях. Цішыня не азначае, што так, калі адбываецца няроўны абмен. Асабліва ў адносінах і на працы, дзе трэба дасягнуць агульнасці і гармоніі. Разважайце здарова, кіруючы роўным узроўнем, выкарыстоўваючы справядлівы выбар слоў і паказваючы дзеянні больш характэрныя. Вы не можаце паскардзіцца на тое, што не маем голасу, не выкарыстоўваючы яго на самай справе.
  5. Кіньце выклік сваім перакананням. Пасля таго, як вы асабіста даведаліся, што робіць вас ВЫ, гэта можна нечакана аспрэчыць праз нягоды. Мы ў канчатковым выніку называем гэта досведам, пераломнымі момантамі і ўрокамі жыцця ў духу стварэння дабра ад непрадбачаных праблем. Кожны ўплывае на наш рост як людзей вырашальным чынам. Такім чынам, наяўнасць месца для росту і праверкі нашых перакананняў - гэта здаровы шлях да сталасці.
  6. Знайдзіце час, каб перагледзець свой выбар. Я ўспрымаю гэта так, як быццам бы кожны на дарозе жыцця: гонкі, круізы і язды ў бок прызначэння. Гэтыя розныя дарогі, якія мы бярэм, прыходзяць з сігналамі, папярэджаннямі і знакамі, нават прыпынкамі і перакрыццямі на шляху. Вось чаму пераасэнсаванне выбару нашага жыцця так жа жыццёва важна, як спалучэнне хуткага доступу, змяненне маршрутаў і просьба пра напрамкі. Гарт Штэйн аднойчы напісаў: "Машына едзе туды, куды ідуць вочы" Гэта азначае, што мы можам кіраваць аўтамабілем у любым месцы. Нашы вочы могуць глядзець наперад, назад і ў бок. Ад нас залежыць. У рэшце рэшт, усе мы дасягнулі пэўнага пункта прызначэння, дзе пытанні больш простыя: дарога цябе вяла ці ты кіраваў сваім жыццём? Ці можаце вы распазнаць сваё жыццё як нешта сваё? Пераасэнсаванне. Перакалібраваць. Перанакіраванне.
  7. Удзельнічайце ў фізічнай абстаноўцы. У сучасны век усе практычна звязаны. Пры націсканні кнопкі выводзіце профіль, здавалася б, ідэальнага жыцця, здольнага нанесці любому чалавеку скрыначку, як выглядаюць поспех і шчасце. Не падманвайце гэта так лёгка. Вярніцеся да асноў. Ацэніце адзін раз адключаны час, будзь то на зацішным пляжы ці ціхім лузе. Паглядзіце на блакітнае неба. Дыхайце свежым паветрам. Адкрыйце вочы, каб убачыць занятых людзей у кутку горада ці звычайнай жыцця на прыродзе. Падары ўсмешку незнаёмаму чалавеку. Хатняя жывёла сельскагаспадарчай жывёлы. Прабежка падчас заходу сонца. Палічвайце зорак ноччу, як маленькі дзіця, паверыўшы, што ўсё магчыма. Кожны час ад часу жыве ў свеце прыроды. Жыццё па-ранейшаму існуе, незалежна ад таго, наколькі тэхналагічным з'яўляецца гэта пакаленне.
  8. Кіньце пазітыўнасць да свету за дзень незалежна ад таго, як мала. Свет можа больш выкарыстоўваць сумленнасць і дабрыню, калі пакаленні прыходзяць і сыходзяць. Мы ў гэтым узросце зручнасці: лайкі, каментары, рэакцыі і акцыі могуць здарыцца за некалькі секунд. Стала лёгка распаўсюджваць усё, што ёсць у нас у галаве. Давайце выбіраем, каб распаўсюджваць дабро, рэальнасць, шчырасць і падтрымку адно да аднаго. Давайце пазбягаем крывадушнасці, зайздрасці і забабонаў. Давайце будзем суперажываць разнастайнасці людзей, культуры, расы і полу, якія мы маем зараз. Сучасны час патрабуе роўнасці для ўсіх аспектаў, і яно можа пачацца дзе заўгодна, незалежна ад таго, як мала.