https://stocksnap.io/author/43730

8 дзённых звычак: як можна палепшыць сябе кожны дзень

МАКСАЛ ЛУКОМІНСКІ

Ваша бягучая рэальнасць - гэта вынік дробных, здавалася б, трывіяльных штодзённых дзеянняў, рашэнняў і рашэнняў. Кожны дзень складаецца з сотні такіх маленечкіх абавязацельстваў.

Паўтараюцца вашыя штодзённыя звычкі, якія могуць здацца бясшкоднымі. Аднак праўда заключаецца ў тым, што гэта тыя, хто фармуе ваш стыль жыцця, вызначае ўзровень вашай прадукцыйнасці, уплывае на ваш доўгатэрміновы поспех і ў канчатковым выніку адлюстроўвае, хто вы ёсць.

Мастацтва прытрымлівацца правільных звычак здаецца недаацэненым сакрэтам пастаяннага росту і развіцця. У рэчаіснасці звычкі, якія вы вынікаеце, аказваюць складаны эфект, які дазваляе дасягнуць масіўных вынікаў простымі маленькімі крокамі.

Цудоўная рэч, што вы можаце ўзяць пад свой кантроль і выпрацаваць звычкі, якія, здаецца, станоўча ўплываюць на ваш асабісты рост, адначасова фільтруючы тыя, якія не адпавядаюць таму, кім вы хочаце быць.

Вось восем звычак, якія вы павінны прытрымлівацца, каб палепшыць сябе кожны дзень:

Перайсці ў аўтаномны рэжым. Забудзьцеся пра сацыяльныя медыя на месяц. Вы адразу заўважыце, як доўга можа доўжыцца ваш дзень без яго. Такім чынам вы зможаце літаральна павялічыць свой час і марнаваць дадатковыя гадзіны з карысцю.

Будзьце больш уважлівыя. Звярніце ўвагу на ўсё, што вас акружае. Свет поўны прыкладаў, ідэй, слоў, мудрасці, памылак і перажыванняў. Звярніце ўвагу на дэталі і выкарыстоўвайце іх на сваю карысць.

Збірайце ідэі. Ідэі і думкі, як правіла, занадта хутка выходзяць з розуму. Паспрабуйце злавіць іх, пакуль не позна. У ідэале запішыце альбо выкладзіце кожнае з іх.

Пачніце пісаць. Найбольшая каштоўнасць добрага пісьменства ў тым, што ён падтрымлівае дысцыпліну. Спачатку дысцыпліна мыслення. Вашы думкі перастануць быць выпадковымі і хаатычнымі. Замест гэтага яны паступова сістэматызуюцца і структуруюцца.

Выпрацоўвайце звычку дзейнічаць. Пастаяннае мысленне не адвядзе вас ад таго, дзе вы зараз знаходзіцеся. Дзеянні. Перастаньце вагацца і пачніце дзейнічаць. Вызначце свае мэты і рабіце рэчы, важныя кожны дзень.

Чытанне. Шмат чытайце. Чытанне - гэта, бадай, лепшы час для інвестыцый. Прысвячайце прынамсі 30 хвілін на чытанне. У ідэале вы заўсёды маеце з сабой кнігу. Тады не марнуй ніволі ненаўмысна.

Выкарыстоўвайце Вікіпедыю. Гэта выдатная крыніца цікавай і змястоўнай інфармацыі. Выберыце патрэбную тэму і прачытайце адзін артыкул у дзень, каб палепшыць свае веды і даведацца цікавыя факты.

Пашырыце зону камфорту. У вашай зоне камфорту няма нічога новага. Усе магчымасці росту адстаюць. Таму знайдзіце сваю зону дыскамфорту. Увядзіце яго!

Стратэгія развіцця добрай звычкі патрабуе моцнай прыхільнасці, цярплівасці і настойлівасці. Гэта патрабуе часу, але за вынік варта змагацца.

Дзякуючы складанаму эфекту вашых паўсядзённых звычак, вы вельмі хутка зможаце атрымаць вялікую ўзнагароду за шэраг гэтых маленькіх і разумных рашэнняў. У перспектыве гэтыя простыя звычкі апынуцца трывалым падмуркам для вашага асабістага росту і развіцця.

Усталюйце правільныя звычкі - тыя, якія вядуць вас у правільным кірунку і прымушаюць вас кожны дзень удасканальвацца.

Выпрацоўвайце добрую звычку. Тады вам не прыйдзецца зламаць дрэнны.

Калі вам спадабалася гэтая гісторыя, калі ласка, рэкамендуйце і падзяліцеся ёй, каб іншыя маглі яе знайсці! Не саромейцеся пакінуць каментар ніжэй.

Місія публікуе гісторыі, відэа і падкасты, якія робяць разумныя розумы разумнейшымі. Падпісацца можна тут.