20 спосабаў, як перамагчы ваш каранцінны блюз

Фота Kinga Cichewicz на Unsplash

Кіраўніцтва інтраверта.

1. Даведайцеся, як маляваць (і пацягваць) з YouTube

Жывапіс і пітво? Падпішыцеся. Вы можаце замовіць невялікі мальберт, фарбы, пэндзля і палатно ў Amazon і навучыцца маляваць тое, што вам падабаецца! Праверце ідэі на гэтым канале YouTube. Наліце ​​трохі віна альбо зрабіце маргарыты і паглядзіце, як доўга вы можаце прайсці, перш чым толькі пачаць пафарбаваць пальцам.

2. Вы калі-небудзь чыталі біяграфію Эйнштэйна? Ці яшчэ хто ў гэтым пытанні?

Пастаўце тэлефон і прачытайце праклятую кнігу. Прачытайце класіку, перачытайце любімую, знайдзіце новую серыю з 15 кнігамі (рэкамендую файлы "Гары Дрэздэн"). Зайдзіце ў дадатак Goodreads, знайдзіце сяброў на Goodreads, і перад тым, як доўга, у вас будзе такі выдатны спіс для чытання, вы не хочаце выйсці з карантыну.

Аўдыёкнігі таксама лічацца. У цяперашні час я слухаю кнігу Джен Сасро "Ты злосны чалавек і зарабляеш грошы". Вы можаце слухаць аўдыякнігу падчас трэніровак, чысткі, размалёўкі, вязання, малявання альбо замалёўкі.

Колькі вы памятаеце пра гісторыю са школы? Я не ведаю пра вас, але я ніколі не даведаўся шмат пра сусветную вайну 1. Слухайце падкаст гісторыі, як Hardcore History, вы не будзеце расчараваны. Гэта не ваш клас гісторыі сярэдняй школы.

Фота Грэга Ракозі на Unsplash

3. Зорны погляд або Воблачны погляд

Загрузіце Google Sky і паглядзіце, колькі сузор'яў вы можаце знайсці. Абсмажце зефір і зрабіце сабе шматразовыя шматкі з майстравальнага катла S'mores, як гэта, пакуль вы на ім.

Калі дзень, ляжце ў траву і глядзіце, як хмары праходзяць; сур'ёзна, калі вы апошні раз рабілі гэта?

4. Навучыце хатніх жывёл новым хітрасцям

Гульня з хатнімі жывёламі добра для іх і зняцце стрэсу. Збярыце некалькі лазерных паказальнікаў, пачастункаў, рыпучых цацак і кацяняці для добрай чыстай забавы ў памяшканні. Ловіце сваіх хатніх гадаванцаў новымі рухамі на відэа і размяшчайце іх для задавальнення сяброў і сям'і. Хто ведае, можа, гэта будзе віруснае?

5. Колер

Размалёўкі не толькі для дзяцей. Вы таксама можаце раздрукаваць усе, што вы хочаце пафарбаваць. Вазьміце некаторыя алоўкі, маркеры або каляровыя алоўкі і афарбоўвайце. Бонусныя балы, калі вы адначасова слухаеце аўдыёкнігу.

Вазьміце тротуарную крэйду і зрабіце прыгожую часовую пано. Магчыма, у вас дзе-небудзь ляжала сшытка? Калі няма, звычайная папера для друкаркі выдатна працуе. Ці зрабіце ўласную паперу тут. Выйдзіце на вуліцу і накідайце некаторых птушак ці блашчыц.

6. Гуляць у старыя відэагульні

Мой любімы: Super Nintendo Entertainment System (SNES). Мая любімая гульня - Zelda: Link to the Past. Я магу перамагчы яго за чатыры гадзіны і атрымаць усе пункты меню і ўсё сэрца. Я ніколі ў жыцці так не ганарыўся чым-небудзь.

7. Зрабіце тое, што вы хацелі зрабіць -

Што самае дрэннае, што вы хацелі зрабіць? Зараз, што самае дрэннае, што вы хацелі зрабіць, што можна зрабіць у камфорце вашага каранціну?

Стварыце сад, навучыцеся рабіць хлеб у хатніх умовах (а яшчэ лепш, булачкі з карыцай), кідаць нож, навучыцеся рабіць падцягванне, арыгамі, тай-чы, гуляць на інструменце, навучыцеся выбіраць замок і г.д.

8. Пачніце ўласны бізнес

Страшная дзелавая парада пачаць бізнес зараз, праўда? Няправільна. Стварыце дзённік альбо напішыце паведамленне ў блогу для таго, у каго вы захапляецеся. Размясціце некалькі сваіх сямейных рэцэптаў у Інтэрнэце, каб іншым было прыемна. Размясціце відэа, дзе вы выпраўляеце дома. Кемлівасць у анлайн-зносінах? Вашы навыкі карыстаюцца вялікім попытам. Бізнэсу неабходна больш дапамогі, чым калі-небудзь, каб атрымаць свой бізнес у Інтэрнэце.

Фота майго часопіса Life on Unsplash

9. Часопіс Куля

Часопіс з кулямі - гэта прыемная сумесь арганізацыі і творчасці і мае ўніверсальнасць, каб зрабіць усё неабходнае. Плануйце свой год і ўсё, што вы будзеце рабіць, калі вы выйдзеце з карантыну. Даведайцеся больш пра кулявы журнал тут.

Вы таксама можаце выкарыстаць гэты час, каб пачаць звычайны часопіс. Знайдзіце спіс падказак у Інтэрнэце, каб пачаць працу. Ці пачаць з самага пачатку, якая ў вас самая ранняя памяць?

10. Вывучыце навыкі выжывання, адпраўляйцеся ў кемпінг на заднім двары

Ці ведаеце вы, як распаліць агонь без запальнічкі або запалак? Ці ведаеце вы, як прыгатаваць ежу на адкрытым агні? Ці ведаеце вы, якая крыніца вады лепш піць, стоячы ці працуе? Ці можаце вы аказаць асноўную першую дапамогу? Загрузіце прыкладанне кіраўніцтва па выжыванні для карыстальнікаў Android або для карыстальнікаў Apple і навучыцеся.

Фота па форме на Unsplash

11. Навучыцеся медытаваць і наладжваць свае чакры - на самай справе няма

Вашы чакры на самай справе выраўнаваны з залозамі ў вашым целе. Навучанне, як "дабраславіць" і заахвочваць вылячэнне ў гэтых галінах можа прынесці карысць вам такім чынам, як сучасныя медыцынскія работнікі не могуць зразумець. Акуратна, так?

Сядзець ціха і проста адчуваць удзячнасць можа палепшыць настрой і знізіць узровень гармонаў стрэсу. Напісанне таго, за што вы ўдзячныя, у журнале падзякі таксама працуе.

Навучанне тармазіць і слухаць тое, што кажа ваш розум, і ваша цела неацэнна. Навучанне кантраляваць свае думкі і эмоцыі дапаможа вам у тым, чым вы хочаце займацца ў жыцці. Больш падрабязна пра гэта чытайце ў кнізе Джо Дыспенза "Парушаючы звычку быць самім сабой".

12. Прайдзіце бясплатны такі курс з Ельскага на шчасце

Незадаволены вашымі сённяшнімі абставінамі? Хіба мы не ўсе ў дадзены момант? Вы можаце хвалявацца, калі вы не зробіце што-небудзь хутка? Як наконт праходжання першага ў сваім родзе онлайн-курса аб тым, як заахвоціць сваё ўласнае шчасце?

Чытайце артыкул CNN тут.

13. Сыход за сабой.

Пышныя бомбы для ванны дзівяць. Праслухоўванне заспакаяльнай музыкі, калі вы размалёўваеце свае размалёўкі, таксама лічыцца самалячэннем. Сыход за сабой часта памылкова тлумачаць як ванны з ваннамі і маскамі для твару. Хоць ванны і маскі могуць быць часткай гэтага, гэта таксама можа разглядацца як любое мерапрыемства, якое расслабляе, ажыўляе альбо аднаўляе вас ці вашу энергію.

14. З'ешце бліны на вячэру

У маёй каморы заўсёды ёсць скрынка тортаў Kodiak, таму я магу рабіць бліны, вафлі, кексы для сняданку або шакаладнае печыва кожны раз, калі я выбіраю. Зручная ежа пад рукой - абавязковая. Таму наперад і атрымлівайце асалоду ад любімай ежай. Што прыводзіць нас да ..

Фота г-на Лі на Unsplash

15. Практыкаванне!

Я думаю, усе ў Instagram размясцілі рэжым трэніровак дома. Мы з мужам заказалі велатрэнажор і веславую машыну з Amazon. Аднак у нас таксама ёсць некалькі DVD з трэніроўкамі ад гірак да ёгі.

Не кажучы ўжо пра YouTube, ёсць мільёны онлайн-трэніровак. Практыкаванне азначае, што вам трэба з'есці больш закусак, ці не так? Калі ў вас ёсць дзеці, усталюйце эстафету альбо паласу перашкод на вуліцы ці ў двары. Падымайцеся на дрэва - будзьце ўважлівыя, вы не такія маладыя, як раней. Сачыце за абцугамі.

Крэдыт на фота: https://hollywood.watch/pages/the-hollywood-sign

16. Паглядзіце некалькі фільмаў пра задніцу.

Вы ніколі не разумееце спасылку на нейкі «класічны» фільм? Ці ўдзельнічае большасць вашай кінакультуры Марвел і Гары Потэр? Пацягніце Амазонку і паглядзіце некаторыя старыя чорна-белыя фільмы, заходнія, такія як Бут Кэсідзі і Малыш Санданс альбо надмагілле.

Ці нават паглядзець некаторыя хатнія фільмы, калі ў вас ёсць пракладка.

17. Прыбіраць і арганізоўваць

Я ведаю, гэта гучыць кульгава, але ў вас ёсць што-небудзь лепш зрабіць? Вучыцеся на фэн-шуй і паспрабуйце перабудаваць мэблю. Прачытайце пра перавагі мінімалізму і пра тое, як гэта ўплывае на ваш стан душы. Прыбіраць шафы, пыласосіць машыну, арганізоўваць кніжныя паліцы па алфавіце.

18. Напішыце электронную кнігу

Вы калі-небудзь хацелі напісаць кнігу пра нешта? Вы калі-небудзь хацелі прачытаць электронную кнігу пра што-небудзь? Ніхто не сказаў, што вы павінны напісаць раман. Амерыканскі інстытут пісьменнікаў і мастакоў мае 1010 тэм, каб дабрацца да творчых сокаў.

Ці вы можаце напісаць онлайн-курс, які вы заўсёды хацелі прайсці. Уся інфармацыя ёсць там. Адзінае, што стаіць паміж вамі і вамі - гэта даследаванні. Напішыце нейкую фан-фантастыку з любімага Сусвету. Гары Потэр, уладар пярсцёнкаў, якую гісторыю вы хацелі б прачытаць?

19. Навучыцеся свістаць - гучна

Гэта можна лічыць навыкам выжывання, але на ўласным вопыце ён аказаўся надзвычай карысным. Навучанне страчанаму мастацтву свісця гучна выдатна падыходзіць для выражэння духу на спартыўных спаборніцтвах альбо проста прыцягнення ўвагі ўсіх вакол вас. Не забудзьцеся спачатку памыць рукі! Бонусныя балы, калі вы навучыцеся гэта рабіць без выкарыстання пальцаў. Даведайся тут пра мастацтва мастацтва.

Фота Максіма Селюка на Unsplash

20. Даведайцеся, як нешта выправіць

Наш сучасны стыль пакупкі вельмі дакладна апісаны як "спажывец". Штосьці ламаецца? Выкіньце яго і купіце іншае. Але што, калі вы змаглі гэта выправіць? Ці нават калі вы не змаглі гэта выправіць, магчыма, вы проста хочаце паглядзець, як выглядаюць кампаненты знутры?

Калі ласка, праявіце асцярожнасць, калі гэтая зламаная рэч мае электрычныя дэталі, каб знізіць рызыку шоку. Магчыма, на вашым ровары з мінулага сезона ўсё яшчэ ёсць плоская шына, якую вы не рамантавалі, альбо ў вашым любімым швэдры ёсць дзірачка. Даведайцеся, як падоўжыць жыццё нечаму, выправіўшы яго. Магчыма, вы натыкнецеся на запал, якога вы ніколі не ведалі?